Будь-яка зміна у світі починається зі зміни всередині кожного з нас.

Щодня, щохвилини ми приймаємо рішення, які створюють майбутнє, що невпинно стає нашим теперішнім.

Майндфулнес — це практика, яка є дуже актуальною для сьогоднішнього життя, особливо у часи невизначеності та самоізоляції. Концепція майндфулнес полягає у збільшенні поінформованості, ясності і сприйняття нашої сьогоднішньої реальності, тож цілком природно, що спільнота VeryBusy вирішила розпочати серію онлайн-івентів саме з цієї теми.

Google, Facebook, Apple, LinledIn, Nike, Intel, Starbucks — ось далеко не повний список компаній, які впровадили практику майндфулнес у свій корпоративний код, бо розуміють: якщо не попіклуватися про ментальне здоров'я працівників сьогодні, завтра вони прийдуть втомлені чи знервовані, а післязавтра захочуть звільнитися.

27 квітня запрошуємо вас на SoFarTalks — вебінар, на якому ми поспілкуємось із двома досвіченими експертами ментального здоров’я.

1.Nikolas Dzagania — медитатор з 2-річним досвідом та засновник проєкту бітбеттер. Вчився у Руслана Чугунова та Віктора Ширяєва. Вважає, що заняття практиками уважності — це шлях до розслабленого та щасливого себе.

2. Анна Метельська — консультант з психічного здоров’я в компаніях, cпівзасновник проекту Mental Health for Business та першої всеукраїнської конференції Mental Health & Emotional Well-being for Business.

Формат: спікери поділяться власним досвідом у форматі case studies: challenge / desicion / benefit + буде QA сесія з учасниками вебінару.

Для кого наш вебінар? Для кожного, хто бореться зі стресом, зниженням мотивації чи продуктивності у роботі, для менеджерів команд тощо.

80% зібраних коштів ми вирішили віддати на благодійність, тож (скажемо по секрету) реєструючись на наш вебінар, ви вже починаєте знайомитися із практиками усвідомленості та боротьби зі стресом.

Благодійні проекти, яким допомагає VeryBusy:

1. Ба и Де (проект допомоги людям похилого віку): https://rozetka.com.ua/news-articles-promotions/promotions/zhiznelyub.html

2. Українська біржа благодійності (допомога лікарям) https://ubb.org.ua/uk/project/5941/#

Приєднуйтесь!